[训练题一]材料作文。
坚强的意志和持之以恒的品格对于成功是多么的重要，看看MBA的全国入学考试题就知道。这是一道2001年全国MBA入学考试语文试题，你虽然还只有16岁，相信你也能做得好。
根据所给的材料，写一篇600字左右的议论文，题目自拟。
1831年瑞典化学家萨弗斯特朗发现了元素钒。对这一重大发现，后来他在给他朋友化学家维勒的信中这样写道："在宇宙的极光角，住着一位漂亮可爱的女神。一天，有人敲响了她的门。女神懒得动，在等第二次敲门。谁知这位来宾敲过后就走了。她急忙起身打开窗户张望：'是哪个冒失鬼？啊，一定是维勒！'过了几天又有人来敲门，一次敲不开，但是他没有放弃，继续敲门。女神开了门，是萨弗斯特朗。他们相晤了，钒便应运而生！"
可能写这样的文章，你肯定觉得很累，不过尝试着写一下，你会觉得受益匪浅。因为我知道，你现在肯定有很多感慨，现在我给你一个发挥的渠道，将你的感悟写出来加以升华。
写完了吗？那我们来做几道简单轻松的测验题吧。
[训练题二]意志力的自我测试
下面是一些选择题，每一题你可以在ABCDE中选择其中一项，然后按照题目下面的评分标准进行积分。
A、很符合自己的情况
B、比较符合自己的情况
C、难以回答
D、比较不符合自己的情况
E、很不符合自己的情况
１、当我决定做一件事时，就马上动手，决不拖延。
２、我给自己订的计划常常不能如期完成。
３、我能长时间地做一件枯燥的，但却重要的事情。
４、在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。
５、我没有睡懒觉的不良习惯，即使冬天也按时起床。
６、如果我对某件事不感兴趣，我就不会努力去做。
７、我喜欢长跑、登山等可以考验自己毅力的运动。
８、在遇到困难时，只要有可能，我就立即请求别人帮我。
９、读书期间，没做完功课我就不会去玩。
１０、面对复杂的情况，我常常优柔寡断，举棋不定。
１１、只要学习需要，没有人强迫我，我也可以自觉坚持一个月不看电影和电视。
１２、我有时决心从第二天开始就做某件事，但到了第二天我的劲头就消失了。
１３、我答应别人的事情，就不会食言。
１４、如果我借到一本引人入胜的小说，我会忍不住在上课时拿出来偷看。
１５、我敢在冬天用冷水淋浴。
１６、在我遇到问题举棋不定时，就希望别人来帮助我做决定。
１７、我感到订计划应有一定余地，免得完不成时太被动。
１８、在与人争吵时，尽管明知自己不对，我也会忍不住说一些使对方感到难受的话。
１９、读书期间，我决不拖延应交的作业，常常做到很晚。
２０、我比一般人更怕痛。
题号为单数的题目记分标准为：A记5分、B记4分、C记3分、D记2分，E记1分。题号为双数的题目计分标准为：A记1分、B记2分，C记3分、D记4分、E记5分。
你把20道题目的得分全部加起来，查下面这张评价表，就可以知道你是否是个意志坚强的人。
评价表
总分意志力
20-35很薄弱 36-51较薄弱 52-68一般 69-84较坚强 85-100很坚强
要是通过测试，发现自己的意志力不够坚强，那么，你可以再次阅读这封信。
杨略，说实在的，我打字速度很慢，所以上面这些文字已经用掉了我一个小时的时间，现在距离上班只有半小时了，我早饭还没吃呢。虽然广告里姜文说："胃痛，光荣。忙工作累的。"不过身体不适，毕竟不是好事。我且吃早饭去，就此搁笔。
另：也许你现在正猜测我是谁。其实你无须多想。我就是那些关心你的人中的一个。如果你要感激，请感激所有关心爱护你的人，包括你的爸妈、老师、同学……
祝你学习进步。
你的大朋友倪甫清
8月31日
看完信，他上了楼，走过客厅时，看到爸爸妈妈正坐上沙发上小声说话，一看到他就停下来，脸上都浮现出微笑的神情。
爸爸问他："略略，爸爸明天就去甘肃了。要不要给你带点东西？"
"不用了，我的东西足够多了。爸爸你自己在那边要注意身体。"
他很乖巧地笑了笑，心知这种回答不是他以前的风格。可爸爸却没有流露出意外的神情，倒是一脸满意的微笑。有的时候，父子的沟通就是这么简单。
"明天你还要上课，早点睡吧。"
杨略答应着，回房间认真地完成了题目。第一题写得轻松，自己也颇觉满意，因为他原本就有很多感触的。而做第二题时，他参照自己的情况如实填写，发现只有42分，属于"较薄弱"行列。看来倪甫清在信中的判断还是正确的，自己意志确实不够坚定，要走的路还很长。
江南的九月虽然算是入秋，但是很难看出秋的迹象。窗外的树叶在灯光里依旧青翠，只是颜色略为深沉厚重了些，这应该算是一种成熟。中午的气温虽然依旧炎热，晚上顿觉凉爽，迎面吹来的风也是清爽温柔，让人感觉到秋高气爽的旷达，这也应该算是一种成熟，不像夏天那样任性炽烈。
而杨略觉得自己也成熟起来了，能够考虑一些比较严肃的话题，不像以前那样没心没肺的只是玩。
毕竟已经十六岁的，据说爷爷就在这个岁数结婚的，奶奶比他大了三岁，还说什么女大三，抱金砖呢。想到这个，杨略不禁想发笑：结婚，距离我太远了吧。倒是要想在以后成就一番事业，现在是时间认真考虑了。周瑜17岁便带兵打仗，东征西讨，何其威风。甘罗、骆宾王、王勃也都是少年时便闻名当世。相比他们，自己确实不算小了。
从明天开始，我开始训练自己的毅力吧。
忽然又腾然跃起，在床上做了二十个俯卧撑，这是他空想很久而没有付诸实践的事情。一遍说，口中念到："不行……要做……就现在开始做……十一，十二……"由于缺少锻炼，开始还算轻松，做了十几个就觉吃力。艰难地完成最后一个，他仰躺在床上，喘着粗气，却感到神清气爽，挥舞一下手臂，肌肉似乎立竿见影地鼓起来了。心里有些得意：我明天要接着做，后天、大后天也一定要坚持，让俯卧撑成为我的习惯。
倦意逐渐覆盖过来，他很快沉入睡乡。
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